Свежий очищенный толстолобик
Толстолобик — принадлежит к семейству карповых, является ценным диетическим продуктом, который легко усваивается и переваривается. Имеет нежное, вкусное мясо и отличается высоким содержанием белка. Низкое содержание жиров и калорий делает толстолобика отличным выбором для тех, кто следит за своим весом и стремится к здоровому образу жизни. Потрошеный и очищенный толстолобик значительно упрощает процесс приготовления, экономя время и силы на кухне.
Польза толстолобика для организма
Регулярное употребление филе толстолобика способствует улучшению функционирования нервной системы, укреплению сосудов, снижению уровня холестерина в крови и укреплению иммунитета, поддерживая тем самым общее благополучие и здоровье.
- Жирные кислоты Омега-3 играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшают работу мозга, способствуют снижению воспалений.
- Источник витаминов А, группы B, С, E, которые участвуют в обмене веществ, улучшении зрения, укрепление иммунитета и защите организма от окислительного стресса. Укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость к инфекциям.
- Содержит множество минералов, включая фосфор, калий и магний, которые укрепляют кости и зубы, поддерживают работу мышц и нервной системы.
- Благодаря богатому содержанию полиненасыщенных жирных кислот и витаминов, толстолобик способствует нормальной работе нервной системы, улучшает память и концентрацию внимания.
- Относится к диетическим продуктам, легко усваивается и переваривается организмом, что делает его отличным выбором для людей с чувствительным пищеварением или тех, кто находится на восстановлении после болезней.
Домашние рецепты из толстолобика
Свежий потрошеный толстолобик – может стать основой для множества блюд. Предварительная обработка избавляет от необходимости проводить сложную и иногда неприятную процедуру чистки рыбы самостоятельно, экономя ваше время и силы. Толстолобик может быть легко использован в самых разнообразных рецептах — от классического запекания и жарки до более изысканных блюд. Он идеально подходит для тех, кто ценит как качество, так и удобство в приготовлении пищи.
Толстолобик по-домашнему
Ингредиенты
- Толстолобик – 1 шт.
- Картофель – 6-7 шт.
- Майонез – 2 ст.л.
- Соевый соус – 1 ст.л.
- Растительное масло – 2 ст.л.
- Половина лимона.
- Специи для рыбы.
- Соль, перец.
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°С.
- Картофель отчистите и порежьте кружочками, посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте. Выложите в форму.
- Рыбу помойте, обсушите и отделите филе от хребта.
- Филе с двух сторон натрите специями и сбрызните лимонным соком. Положите сверху картофеля кожей вверх. Поставьте в духовку на 30 мин.
- В миске соедините соевый соус, майонез, чуть-чуть перца и хорошенько перемешайте.
Вытащите форму из духовки. Смажьте рыбу и поставьте в духовой шкаф еще на 15 минут. - Блюдо готово!
Котлеты из толстолобика
Ингредиенты
- Толстолобик – 1 кг.
- Яйца – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Белый хлеб – 400 гр.
- Молоко – 100 мл.
- Соль, перец.
- Растительное масло.
- Панировочные сухари.
Приготовление
- Отделите филе от хребта и прокрутите через мясорубку.
- Булку замочите в молоке минут на 5. Затем отожмите и добавьте в фарш.
- Лук почистите, нарежьте и пропустите через мясорубку.
- Добавьте одно яйцо, соль, перец и хорошо перемешайте.
- Приготовьте две тарелки. В одной хорошенько взбейте яйцо. В другую насыпьте панировочные сухари.
- Разогрейте на сковороде масло.
- Из фарша сформируйте котлету, обмакните в яйцо затем в сухари и обжаривайте на сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
- Подавайте с картофельным пюре, рисом или овощами.
Купить потрошеного толстолобика в Санкт-Петербурге
Купить охлажденного очищенного толстолобика в нашем интернет-магазине – значит выбрать свежесть и качество. Поставки толстолобика в магазин осуществляются каждый день. Вы можете оформить доставку до ближайшего магазина или в удобное для вас место.
Отзывы
Отзывов пока нет.