Масляная рыба, благодаря своему высокому содержанию жирных кислот Омега-3, давно завоевала популярность среди сторонников здорового питания. А замороженное филе позволяет наслаждаться этим деликатесом вне зависимости от сезона. Замороженное филе масляной рыбы сохраняет все полезные свойства. При правильном хранении и последующем размораживании, оно не уступает в качестве свежему продукту.

Польза масляной рыбы для здоровья

Масляная рыба, как подсказывает её название, отличается высоким содержанием жиров. Эти жиры не только придают ей неповторимый вкус, но и обладают множеством полезных свойств. Основные преимущества потребления масляной рыбы для здоровья человека:

Является одним из лучших источников жирных кислот Омега-3. Эти кислоты способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают мозговую деятельность и помогают поддерживать состояние кожи и волос.
Источник белка, который необходим для роста и восстановления тканей, производства гормонов и ферментов.
Содержит витамины D и B2 (рибофлавин). Также она богата кальцием, железом, цинком, магнием и фосфором.
Регулярное потребление масляной рыбы может уменьшить риск развития атеросклероза, тромбоза, а также некоторых видов рака.
Омега-3 положительно влияет на мозговую деятельность, способствует улучшению памяти и концентрации.

Масляная рыба вкусный и полезный продукт. Включая её в рацион 2-3 раза в неделю, можно обеспечить организм важными питательными веществами и поддержать своё здоровье.

Рецепты приготовления масляной рыбы

Масляная рыба благодаря своему насыщенному вкусу и мягкой текстуре прекрасно подходит для разнообразных кулинарных экспериментов. Ниже приведены несколько рецептов, которые помогут вам насладиться этим великолепным продуктом.

Как правильно разморозить филе:

Избегайте разморозки в микроволновой печи, так как это может неравномерно разогреть продукт.
Лучше всего размораживать филе в холодильнике за ночь.
Если нужно быстро разморозить рыбу, поместите ее в герметичный пакет и опустите в холодную воду.

Запеченная масляная рыба с лимоном и зеленью

Ингредиенты:

Филе масляной рыбы – 2 порции
Лимон – 1 шт.
Укроп или петрушка – несколько веточек
Оливковое масло – 2 ст. ложки
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180°C.
Филе рыбы посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом.
На филе положите ломтики лимона и посыпьте измельченной зеленью.
Заверните рыбу в фольгу и запекайте 20-25 минут.

Котлеты из масляной рыбы

Ингредиенты:

Филе масляной рыбы – 500 г
Лук – 1 шт.
Хлеб – 30 г
Молоко – 50 мл.
Яйцо – 1 шт.
Соль, перец, травы – по вкусу

Приготовление:

Филе рыбы пропустите через мясорубку или измельчите в блендере вместе с луком.
Добавьте яйцо, хлеб, предварительно замоченный в молоке, соль, перец и травы. Хорошо перемешайте.
Сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде с обеих сторон до золотистой корки.

Эти рецепты лишь малая часть того, что можно приготовить из масляной рыбы. Экспериментируйте, добавляйте новые ингредиенты и наслаждайтесь великолепным вкусом этой рыбы!

Купить замороженное филе масляной рыбы в Санкт-Петербурге

У нас вы можете купить свежемороженое филе масляной рыбы по выгодной цене.

Доставка и оплата

Прием заказа
Доставка в пункт выдачи (ежедневно)
Доставка курьером по Санкт-Петербургу (ежедневно)
Карта доставки

Прием заказа

Заказ оформляется покупателем на сайте.
Заказы по телефону не принимаются.
По телефону мы можем проконсультировать о продукции, помочь в выборе.
Заказы обрабатываются ежедневно с 10.00 до 20.00.
Заказы, оформленные на сайте после 20.00, обрабатываются менеджером на следующий день.
Если ваш заказ на доставку, то менеджер свяжется с вами для проверки адреса и подтверждения деталей.
Если ваш заказ на самовывоз, то ожидайте письмо о готовности заказа к выдаче на электронную почту, указанную при оформлении заказа.

Доставка в пункт выдачи в Санкт-Петербурге

Доставка в пункты выдачи бесплатная.
Пункты выдачи работают ежедневно.
Пунктами выдачи являются магазины сети "Море рыбы", расположенные в разных районах Санкт-Петербурга.
Открыть карту
Пункт выдачи выбирается на странице оформления заказа.
Заказы обрабатываются ежедневно с 10.00 до 20.00.
О готовности заказа к выдаче вам придёт письмо на электронную почту, указанную при оформлении заказа.
Готовый заказ будет ожидать вас в течение 2-х суток после подтверждения готовности к выдаче.
Оплата заказа осуществляется при получении в пунктах выдачи в магазинах сети "Море рыбы".
Вы можете оплатить заказ картой или наличными.

Доставка курьером по Санкт-Петербургу

Предварительная дата доставки выбираются на странице оформления заказа.
Заказ, оформленный до 19.00 текущего дня, может быть доставлен на следующий день.
Заказ, оформленный после 19.00 текущего дня, может быть доставлен через день.
Дата и время доставки согласовывается с менеджером, который обязательно свяжется с вами в рабочее время после оформления заказа.
Заказы обрабатываются ежедневно с 10.00 до 20.00.
Оплата осуществляется курьеру при получении заказа. Вы сможете оплатить заказ картой или наличными.

Доставка в зеленой зоне Санкт-Петербурга

Открыть карту
Стоимость доставки в зелёной зоне СПб:
- бесплатно при заказе от 3000 ₽
- 299 ₽ при заказе до 3000 ₽

Доставка за пределы зеленой зоны Санкт-Петербурга

Открыть карту
Доставка за пределы зеленой зоны осуществляется по договоренности.
После оформления заказа наш менеджер свяжется с вами для согласования возможности доставки и её стоимости.