Плотва охлажденная, весовая (кг)

Свежая плотва

Свежая плотва давно завоевала сердца любителей рыболовства и гурманов. Мясо плотвы отличается мягким, нежным вкусом с легким сладковатым оттенком. Оно почти не имеет рыбного запаха, что делает его идеальным для различных кулинарных блюд.

Чем полезна плотва

Плотва, как и многие другие пресноводные рыбы, является ценным источником питательных веществ, которые оказывают благотворное воздействие на человеческий организм. Основные преимущества плотвы с точки зрения здоровья:

• Является превосходным источником высококачественного белка, который необходим для строительства и восстановления тканей, а также для нормальной работы многих ферментов и гормонов.
• Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в плотве, способствуют нормальной работе мозга и могут снижать риск развития некоторых неврологических заболеваний. Поддерживают сердечно-сосудистую систему, снижают риск развития воспалений и помогают улучшить состояние кожи. Благодаря наличию омега-3 и витаминов, плотва помогает поддерживать кожу увлажненной и волосы здоровыми.
• Содержит витамины группы B, особенно B12, а также витамин D. Кроме того, в ней присутствуют такие минералы, как фосфор, магний, калий и селен.

Плотва — это нежирная рыба, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за своим весом или уровнем холестерина. Регулярное употребление плотвы может помочь снизить риск развития некоторых хронических заболеваний, включая болезни сердца.

Как приготовить плотву

Плотва рыбка с нежным вкусом, которую можно приготовить разными способами. Несколько популярных рецептов:

• Жареная плотва. Плотву очистить, нарезать порционными кусочками, посолить и обвалять в муке. Обжарить на сковороде в разогретом растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.
• Плотва на пару. Подготовленную рыбу заправить лимонным соком, посолить, посыпать специями. Поставить на пароварку и готовить около 15-20 минут.
• Запеченная плотва. Рыбу почистить, нарезать, посолить, посыпать приправами. Уложить в форму, добавить ломтики лимона, лук, морковь. Залить сметаной или томатным соусом и запекать в духовке до готовности.
• Плотва в томатном соусе. Подготовленную рыбу обжарить на сковороде до полуготовности. Добавить томатное пюре, лук, чеснок, специи и тушить до готовности.
• Плотва в кляре. Приготовить кляр из муки, яйца, соли, молока и минеральной воды. Рыбу обмакнуть в кляр и жарить в глубоком жире до образования румяной корки.

В зависимости от выбранного способа, плотву можно подавать с различными гарнирами: отварным картофелем, рисом, овощами или свежим салатом. Независимо от выбранного рецепта, главное — это качество рыбы.

Купить охлажденную плотву в Санкт-Петербурге

Купить свежую плотву в нашем интернет-магазине – ваш лучший выбор.
Мы предлагаем только качественные морепродукты, ведь поставки охлажденной плотвы в магазин осуществляются каждый день.

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких изысканным блюдом из плотвы. Сделайте заказ в “Море Рыбы” и выберите лучшее для своего стола.

Видео