Тунец натуральный (куски) Дэма 450 гр, стеклянная банка

Консервированный тунец (кусочки)

• Состав: тунец желтоперый, соль поваренная пищевая.
• Масса нетто: 450 г
• Пищевая ценность 100 г продукта (среднее значение): белок — 23,0 г, жир — 1,0 г
• Энергетическая ценность (калорийность) 100 г продукта (среднее значение): 423 кДж/101ккал
• ГОСТ 7454-2014
• Срок годности и хранения 24 месяца с даты изготовления.
• Хранить при температуре от 0 до 20 и относительной влажности не более 75%
• Продукт готов к употреблению.
• Изготовитель «ДЭМА», Мурманск

Тунец натуральный

Натуральный тунец в стеклянной банке — идеальный выбор для любителей морепродуктов.  Стеклянная банка позволяет сохранить свежесть рыбы и гарантирует ее качество. Продукт готов к употреблению сразу после вскрытия, прекрасно подходит для быстрого приготовления различных блюд.

Польза консервированного тунца

Тунец – это превосходный источник белка и обладает множеством полезных свойств:

• Является отличным источником высококачественного белка, который необходим для поддержания мышечной массы, восстановления тканей и поддержания общего здоровья организма.
• Богат омега-3 и омега-6, которые нормализуют метаболизм и замедляют старение. Эти кислоты также способствуют выработке серотонина, натурального антидепрессанта, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей.
• Содержит важные микроэлементы, включая селен, фосфор, железо и магний, которые необходимы для многих биохимических процессов в организме.
• Консервированный тунец богат витаминами группы B, включая B12 и ниацин, которые важны для поддержания нервной системы и эффективного метаболизма.
• Высокое содержание белка и витамина D способствует наращиванию мышечной массы и укреплению костей. Спортсмены часто употребляют тунец перед соревнованиями.
• Способствует здоровью сердца и сосудов. Регулярное употребление тунца помогает предотвратить образование тромбов, повышает уровень «хорошего» холестерина, регулирует кровяное давление. Полиненасыщенные жирные кислоты в тунце поддерживают сердце, а исследования показывают, что тунец снижает риск гипертонии и сердечных заболеваний.
• Подходит для диетического питания. Свежее филе или консервы в собственном соку – наилучший выбор из-за низкой калорийности. Тунец не содержит углеводов и имеет низкий уровень жиров, что помогает ускорить метаболизм, сохранить мышечную массу и обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Тунец содержит множество полезных веществ и витаминов, которые необходимы для здорового образа жизни.

Вкусные блюда с тунцом

Брускетта с яйцом и тунцом в собственном соку

Ингредиенты:

• Багет – 1 шт.
• Консервированный тунец в собственном соку – 1 банка
• Яйца – 2-3 шт.
• Зрелые помидоры – 2 шт.
• Зеленый лук – несколько перьев
• Оливковое масло – для жарки
• Чеснок – 1 зубчик
• Соль, перец – по вкусу
• Листья базилика или петрушки для украшения

Способ приготовления:

1. Нарежьте багет на кусочки толщиной около 1 см. Поджарьте ломтики хлеба на гриле или на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки.
2. Отварите яйца вкрутую (примерно 10 минут), остудите их, затем очистите и нарежьте на мелкие кубики.
3. Откройте банку с тунцом, слейте лишнюю жидкость и разомните рыбу вилкой.
4. Натрите поджаренные ломтики хлеба чесноком. На каждый ломтик выложите кусочки тунца, затем поместите сверху нарезанные яйца.
5. Нарежьте помидоры и зеленый лук мелкими кубиками. Распределите их по брускеттам.
6. Посолите и поперчите брускетты. Украсьте листиками базилика или петрушки. Перед подачей можно также немного покапать оливковым маслом для дополнительного вкуса.

Томатный суп с белой фасолью и тунцом рецепт

Ингредиенты:

• Консервированный тунец – 1 банка
• Белая фасоль (консервированная) – 1 банка
• Томаты в собственном соку – 1 банка
• Овощной или куриный бульон – 4 стакана
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Чеснок – 2-3 зубчика
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Лавровый лист – 1 шт.
• Тимьян (свежий или сушеный) – по вкусу
• Соль, перец – по вкусу
• Петрушка или базилик для украшения

Приготовление

1. Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь нарежьте кружочками или натрите на крупной терке, измельчите чеснок.
2. На среднем огне разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости. Затем добавьте чеснок и жарьте еще пару минут.
3. Положите томаты в собственном соку, хорошо перемешайте. Затем влейте бульон, доведите до кипения.
4. Добавьте фасоль, лавровый лист и тимьян. Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 15-20 минут.
5. Откройте банку с тунцом, слейте лишнюю жидкость и аккуратно добавьте рыбу в суп. Поварите еще 5 минут.
6. Попробуйте суп и при необходимости добавьте соль и перец. Перед подачей украсьте суп свежей петрушкой или базиликом.

Купить натуральный тунец в Санкт-Петербурге

Купите консервированный тунец в “Много рыбы” и используйте его для приготовления разнообразных блюд: от простых сандвичей и закусок до изысканных салатов. Вкусный и полезный, он станет идеальным дополнением в вашем меню.