Макрель отборная в собственном соку Sunfeel 425 гр

Макрель натуральная в собственном соку

Макрель в собственном соку — идеальный выбор для быстрых и вкусных блюд, таких как салаты, закуски или как основа для основных блюд. Имеет длительный срок годности и может храниться в течение длительного времени. Макрель консервируется сразу после ловли, сохраняя свежесть и питательные свойства.

• Состав: рыба, соль.
• Масса нетто: 425 г.
• Пищевая ценность в 100 г: белок – 15,8 г, жир – 9,0 г, углеводы — 1,8 г., натрий -450 мг, холестерин — 18,2, кальций -155 мг, железо — 1,2 мг.
• Витамины: В1 – 0,07 мг, В2 – 0,05 мг, РР – 1,6 мг.
• Калорийность: 151 ккал/632 кДж.
• Срок годности: 3 года с даты изготовления.
• Консервы стерилизованы.
• Продукт готов к употреблению без дополнительной обработки.

Консервированная макрель в собственном соку польза

Макрель натуральная в собственном соку вкусный, полезный продукт, который обладает множеством питательных свойств:

• Источников омега-3 жирных кислот, которые способствуют уменьшению воспалений в организме, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и мозга. Регулярное употребление омега-3 помогает снизить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечные болезни и артрит.
• Содержит качественный белок, необходим для построения и восстановления тканей, поддержания иммунной функции и производства важных гормонов и ферментов.
• Богата витамином D — необходим для здоровья костей и иммунной системы. Витаминами группы B — важны для метаболических процессов.
• Содержит минералы, такие как селен, который является мощным антиоксидантом, и фосфор, необходимый для здоровья костей и зубов.
• Имеет низкое содержание насыщенных жиров, что делает её отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать здоровый уровень холестерина.

Что приготовить из консервированной мокрели

Макрель в собственном соку идеально подходит для создания разнообразных блюд — от салатов и закусок до основных блюд.

Суп из консервированной макрели в собственном соку

Ингредиенты

• Консервированная макрель в собственном соку — 1 банка.
• Картофель — 2-3 средних клубня, порезанные кубиками.
• Морковь — 1 шт., нарезанная кубиками или тонкими полосками.
• Лук — 1 шт., мелко нашинкованный.
• Чеснок — 2 зубчика, измельчённые.
• Помидоры в собственном соку — 200 г (можно использовать свежие помидоры или томатную пасту).
• Лавровый лист — 1-2 шт.
• Петрушка и/или укроп — для подачи.
• Вода или овощной бульон — около 1,5-2 литров.
• Соль, перец.
• Растительное масло — для жарки.

Приготовление

1. Нагрейте в сковороде немного растительного масла. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжарьте до золотистого цвета.
2. Добавьте морковь и обжаривайте все вместе ещё несколько минут.
3. Налить в кастрюлю воду и довести до кипения.
4. Закиньте в кипящую воду картофель, помидоры. Доведите до кипения.
5. Выложите в кастрюлю овощи и варите на медленном огне до готовности картофеля, примерно 15-20 минут.
6. Откройте банку макрели в собственном соку, аккуратно разломите рыбу на небольшие кусочки и добавьте в суп. Влейте в суп также сок из банки.
7. Посолите, поперчите и положите лавровый лист. Дайте супу покипеть ещё около 5 минут на слабом огне.
8. Выключите огонь и дайте супу настояться под крышкой еще несколько минут.
9. Перед подачей посыпьте суп зеленью петрушки или укропа

Сервируйте горячим, возможно, с кусочком свежего хлеба или гренками. Суп отлично согревает в холодную погоду и является отличным источником белка и других питательных веществ.

Купить макрель отборная в собственном соку Sunfeel в Санкт-Петербурге

Купите консервы из макрели натуральной в “Много рыбы” и используйте ее для приготовления закусок, изысканных салатов и горячих блюд. Мы предлагаем удобную доставку прямо до вашего порога. Если вы предпочитаете лично забрать свой заказ, выберите услугу самовывоза и заберите свои консервы в удобное для вас время из нашего магазина.