Нерка натуральная Жемчужина Сахалина 227 гр

Дальневосточная нерка

Нерка — вид тихоокеанского лосося. Ценится за свой нежный, богатый вкус и питательные свойства, что делает её идеальной для разнообразных кулинарных экспериментов.  Консервированная нерка готова к употреблению сразу из банки, что делает её удобной для быстрого приготовления блюд.

• Состав: рыба, соль.
• Масса нетто: 227 г.
• Пищевая ценность в 100 г: белок – 19,0 г, жир – 10,0 г.
• Витамины: В1 – 0,07 мг, В2 – 0,05 мг, РР – 1,6 мг.
• Калорийность: 166ккал/694 кДж.
• Срок годности: 2 года.
• Консервы стерилизованы.
• Продукт готов к употреблению без дополнительной обработки.

Польза нерки

Нерка известна своим превосходным вкусом и пользой для здоровья. Употребление нерки может помочь укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и снизить уровень холестерина в крови.

• Содержит высокий уровень омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, уменьшают воспаление, важны для поддержания здоровья мозга и могут улучшить когнитивные функции.
• Белок необходим для построения и восстановления мышц, кожи и других тканей тела.
• Включает в себя витамины группы B, витамин D, а также минералы, такие как селен, фосфор и магний.
• Омега-3 жирные кислоты и астаксантин могут улучшить здоровье глаз.
•  Регулярное употребление нерки может способствовать снижению риска развития хронических заболеваний, включая сердечные заболевания и некоторые формы рака.
• Омега-3 жирные кислоты и витамины помогают поддерживать здоровье кожи, улучшая её влажность и эластичность.

Что приготовить из консервированной нерки

Салат «Мимоза» с консервированной неркой

Ингредиенты:

• Нерка, консервы — 1 банка.
• Картофель — 3-4 шт.
• Морковь -2-3 шт.
• Яйца — 4 шт.
• Сыр твердый — 200 г
• Лук репчатый — 1 маленькая головка
• Майонез.
• Соль, перец, зелень.

Приготовление:

Каждый слой смазываем майонезом

1. Отварите картофель и морковь до готовности, затем остудите, очистите и натрите на крупной терке.
2. Отварите яйца вкрутую, остудите, отделите белки от желтков и натрите их на терке отдельно.
3. Откройте банку с неркой, слейте жидкость и разомните рыбу вилкой.
4. Возьмите плоское блюдо или форму для салата.
5. Начните со слоя натертого картофеля.
6. Следующий слой — мелко нарезанный лук.
7. Затем распределите нерку.
8. После этого выложите слой натертой моркови, снова немного посолите.
9. Выложите слой тертого сыра.
10. Покройте морковь слоем натертых белков.
11. Завершите салат слоем натертых желтков.
12. Украсьте салат зеленью или оставьте верхний слой желтков в качестве украшения.
13. Перед подачей дайте салату настояться в холодильнике в течение нескольких часов.

Брускеты с неркой

Ингредиенты:

• Багет или итальянский хлеб, нарезанный на ломтики.
• Консервированная нерка — банка.
• Оливковое масло
• Чеснок — 1-2 зубчика.
• Свежий укроп или петрушка
• Лимон — нарезанный дольками.
• Свежемолотый черный перец.
• Соль.
• Каперсы или нарезанные оливки для украшения.

Приготовление:

1. Поджарьте ломтики багета или хлеба в тостере ил на сковороде до золотистой корочки.
2. Натрите каждый ломтик чесноком и сбрызните оливковым маслом.
3. Откройте банку с неркой, слейте лишнюю жидкость.
4. Размягчите рыбу вилкой в миске.
5. На каждый ломтик хлеба выложите порцию нерки.
6. Приправьте свежемолотым перцем и слегка посолите.
7. Украсьте брускеты нарезанным укропом или петрушкой.
8. Добавьте на каждую брускету каперсы или оливки для украшения.
9. Подавайте с дольками лимона, которыми гости могут сбрызнуть брускеты по вкусу.

Эти закуски сочетают в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Они отлично подходят для фуршетов, праздничных вечеринок или как легкий ужин.

Купить нерку натуральную в Санкт-Петербурге

Купите консервы из нерки в “Много рыбы” и используйте ее для приготовления закусок, изысканных салатов и горячих блюд. Нерка идеально подходит для праздничного стола или семейного обеда.