Скумбрия натуральная Курильский берег 250 гр

Консервированная натуральная скумбрия

Скумбрия известна своими питательными свойствами и вкусным мясом. Консервированная скумбрия сохраняет большую часть питательных веществ свежей рыбы.  Не требует предварительной подготовки, готова к употреблению прямо из банки, что идеально подходит для быстрых приемов пищи и перекусов.

• Состав: скумбрия японская (куски), соль поваренная, перец душистый, перец черный, лавровый лист.
• Масса нетто: 250 г.
• Пищевая ценность в 100 г: белок – 18,0 г, жир – 20,0 г.
• Калорийность: 252 ккал/1056 кДж.
• Срок годности: 24 месяца при температуре от 0 до 20° С и относительной влажностью не более 75 %.
• Консервы стерилизованы.
• Продукт готов к употреблению без дополнительной обработки.

Чем полезна скумбрия

• Омега-3 жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Они могут снижать уровень триглицеридов в крови и улучшать общее состояние сердца.
• Является отличным источником высококачественного белка, необходимого для поддержания мышечной массы, роста и восстановления тканей, а также для нормального функционирования организма.
• Содержит витамины группы B, особенно B12 — поддерживает  функционирование нервной системы. Также присутствуют витамины A и D, которые необходимы для иммунитета, здоровья костей и зрения.
• Богата такими минералами, как селен — поддержание иммунной системы и функционирование щитовидной железы, а также фосфор, важный для здоровья костей и зубов.

Рецепты из консервированной скумбрии

Консервированная скумбрия уже готова к употреблению, что значительно экономит время на кухне. Это делает её отличным выбором для быстрых и легких блюд. Скумбрия имеет богатый, слегка пряный вкус, который хорошо сочетается с различными ингредиентами и приправами.

Салат с консервированной скумбрией

Вкусное блюдо, идеально подходящее для быстрого обеда или ужина.

Ингредиенты:

• Консервированная скумбрия – 1 банка.
• Отварной картофель – 2-3 шт.
• Свежий огурец – 1 шт.
• Яйца (вареные) – 2 шт.
• Лук (красный или репчатый) – 1 шт.
• Майонез или йогурт для заправки.
• Зелень укропа или петрушки – для украшения.
• Соль, черный перец.

Приготовление:

1. Вареные яйца и картофель нарезать кубиками.
2. Свежий огурец нарезать тонкими ломтиками или кубиками.
3. Лук мелко нарезать.
4. Скумбрию из банки слегка размять вилкой.
5. В большую миску положите картофель, огурец, яйца и лук.
6. Добавьте скумбрию и заправьте салат майонезом или йогуртом.
7.  Добавьте соль и черный перец.
8. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
9. Перед подачей украсьте салат свежей зеленью укропа или петрушки.

Суп со скумбрией из консервы

Этот суп — прекрасный способ вкусно и питательно пообедать, особенно в холодное время года.

Ингредиенты:

• Консервированная скумбрия – 1 банка.
• Картофель – 2-3 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Лавровый лист – 1-2 шт.
• Растительное масло – для обжаривания.
• Зелень (укроп, петрушка) – для подачи.
• Соль, перец.
• Вода – примерно 1,5-2 литра.

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте картофель кубиками.
2. Морковь нарежьте кружочками или натрите на крупной терке.
3. Лук мелко нарежьте.
4. На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и обжарьте еще несколько минут.
5. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте картофель и варите до полуготовности.
6. Добавьте обжаренные овощи, лавровый лист, соль и перец. Варите до готовности картофеля.
7. Добавьте консервированную скумбрию (вместе с жидкостью из банки для более насыщенного вкуса) в кастрюлю и доведите до кипения. Варите на медленном огне еще 5-7 минут.
8. Перед подачей посыпьте суп измельченной зеленью. Суп можно подавать с кусочком лимона, который подчеркнет вкус рыбы.

Купить консервированную скумбрию в Санкт-Петербурге

Купите консервы из скумбрии в “Много рыбы” и используйте ее для приготовления закусок, изысканных салатов и горячих блюд. Скумбрия консервированная идеально подходит для праздничного стола или семейного обеда.