Фисташки жареные солёные, весовые (Чили)

Фисташки соленые жареные

Фисташки — один из самых популярных видов орехов. Ценится за необычный вкус, высокую пищевую ценность. Обжарка делает вкус более ярким и насыщенным, а небольшое количество соли выгодно подчёркивает естественную сладковато-ореховую нотку. Крупные чилийские фисташки отличаются высоким качеством и естественным раскрытием скорлупы, благодаря чему их удобно очищать и приятно есть. Подходят в качестве самостоятельного перекуса, станут прекрасной закуской для дружеских встреч, просмотра фильмов или праздничного стола. Жареные солёные фисташки также используют в кулинарии. Их добавляют в салаты, мясные блюда, сыры, выпечку, домашние десерты и различные закуски, придавая блюдам насыщенный ореховый вкус и аппетитный хруст.

Состав и пищевая ценность

• Состав: орех фисташка в сорлупе.
• Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 21,1 г, жиры — 45,8 г, углеводы — 17,3 г.
• Энергетическая ценность на 100 г продукта: 560 ккал.

Условия хранения

• Хранить в прохладном и сухом месте при температуре от +2°С до +25°С и относительной влажности не более 75%.
• Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей.
• Страна происхождения: Чили.

Солёные фисташки в скорлупе — польза

Фисташки — один из самых питательных видов орехов. Богаты растительным белком, полезными ненасыщенными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

• Содержат растительный белок и незаменимые аминокислоты, необходимые для поддержания мышечной ткани, восстановления клеток и нормального обмена веществ.
• Богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и помогают сохранять нормальный уровень холестерина.
• Пищевые волокна способствуют комфортному пищеварению, поддерживают здоровую микрофлору кишечника и помогают дольше сохранять чувство сытости.
• Являются источником витаминов B1, B2, B6 и B9, которые участвуют в энергетическом обмене, поддерживают работу нервной системы и помогают организму эффективнее использовать питательные вещества.
• Витамин E обладает антиоксидантными свойствами, помогает защищать клетки от воздействия свободных радикалов и способствует поддержанию здоровья кожи.
• Калий способствует нормальной работе сердца и мышц, а магний участвует в работе нервной системы, помогает поддерживать мышечную функцию и энергетический обмен.
• Фосфор и кальций необходимы для поддержания прочности костей и зубов, а также участвуют во многих обменных процессах организма.
• Железо, медь и цинк участвуют в кроветворении, поддерживают иммунную систему, здоровье кожи и волос, а также помогают организму справляться с ежедневными нагрузками.
• Содержат каротиноиды (лютеин и зеаксантин) и полифенолы — природные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от окислительного стресса и поддерживают здоровье глаз.
• Благодаря сочетанию полезных жиров, белка и сложных углеводов надолго насыщают организм энергией, что делает их отличным вариантом для полезного перекуса между основными приёмами пищи.

Сколько фисташек можно съедать в день

Солёные жареные фисташки рекомендуется употреблять в умеренном количестве. Для большинства взрослых оптимальной считается порция 30–40 г в день, что составляет примерно 40–50 очищенных ядер или около одной горсти. Лучше всего есть фисташки как самостоятельный перекус или сочетать их со свежими овощами, фруктами и другими продуктами без добавления соли. Умеренное употребление позволит насладиться насыщенным вкусом орехов и получить максимум пользы.

Что приготовить из фисташек

Жареные солёные фисташки можно использовать не только как самостоятельный перекус, но и как оригинальный ингредиент для самых разных блюд. Их насыщенный ореховый вкус и приятная солоноватость отлично дополняют как закуски, так и горячие блюда.

1. Добавляют в овощные и зелёные салаты, посыпают ими крем-супы, пасту, блюда из риса и запечённые овощи. Прекрасно сочетаются с курицей, индейкой, рыбой, морепродуктами и мягкими сырами, придавая блюдам аппетитную хрустящую текстуру.
2. Используют для приготовления канапе, сырных тарелок, домашних закусок и несладкой выпечки. Также можно добавить в домашний хлеб, лепёшки или использовать как необычную панировку для рыбы и мяса.

Сырная тарелка с фисташками

Ингредиенты

• Фисташки жареные солёные — 80–100 г.
• Твёрдый сыр — 100 г.
• Сыр бри или камамбер — 100 г.
• Виноград — 150 г
• Мёд — 2 ст. л.
• Крекеры — по вкусу.

Приготовление

1. Очистите фисташки от скорлупы.
2. Нарежьте сыры небольшими кусочками.
3. Разложите на сервировочной доске сыры, виноград, крекеры и фисташки.
4. Поставьте рядом небольшую пиалу с мёдом.
5. Подавайте в качестве закуски или дополнения к праздничному столу.

Стильное оформление вашего заказа

Совершая покупки в нашем интернет-магазине, вы можете дополнительно заказать красивую упаковку. В категории “Упаковка” представлены стильные пакеты, элегантные корзины и универсальные коробки — всё, что нужно для создания идеального подарка. Подчеркните внимание к деталям и сделайте ваш презент ещё более эффектным!

Купить жареные солёные фисташки из Чили в Санкт-Петербурге

Закажите жареные солёные фисташки в интернет-магазине «Много рыбы» с доставкой по Санкт-Петербургу.
Продукт полностью готов к употреблению.
Подходят для перекуса, дружеских встреч, праздничного стола, а также для приготовления салатов, закусок и других блюд.