Тунец филе натуральный Пеликан 185 гр

Консервированное натуральное филе тунца скипджек

Тунец — представитель семейства скумбриевых, известный своими крупными размерами. Рыба, широко используемая в кулинарии по всему миру, ценится за высокие вкусовые и питательные качества. Мясо тунца содержит большое количество белка, витаминов, микро- и макроэлементов, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Консервированное филе тунца сохраняет практически все полезные свойства свежей рыбы.

• Состав: тунец Скипджек, вода питьевая, соль пищевая.
• Масса нетто: 185 г
• Масса рыбы: 130 г
• Пищевая ценность в 100 г продукта (среднее значение): белок – 24,0 г, жир – 0,8г (в том числе насыщенные жиры 0,2 г), углеводы – 0,0 г, соль 1,0 г.
• Калорийность: 104 ккал/435 кДж.
• Срок годности: 4 года с даты изготовления, хранить при температуре не выше 35° С и относительной влажности не более 75 %.
• Продукт готов к употреблению без дополнительной обработки

Тунец скипджек

Один из видов тунца, который ценится за свои пищевые качества и является популярным продуктом на мировом рынке. Скипджек, также известный как полосатый тунец, отличается умеренным содержанием жира и насыщенным вкусом. Мясо богато белком, полезными омега-3 жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Благодаря плотной текстуре и легкому вкусу, консервированный тунец скипджек используется в салатах, бутербродах, пасте и других блюдах.

Польза полосатого тунца

Натуральное филе тунца скипджек обладает рядом полезных свойств:

• Богат легкоусвояемым белком, способствует росту и восстановлению тканей, помогает поддерживать мышечную массу и надолго утоляет голод.
• Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, полезны для сердечно-сосудистой системы, улучшают работу мозга и поддерживают здоровье кожи.
• Источник витаминов группы B (особенно B12), селена, фосфора и магния, укрепляют нервную систему, поддерживают обмен веществ и улучшают состояние костей.
• Благодаря умеренному содержанию жира, филе скипджека подходит для диетического питания, не перегружая рацион лишними калориями.
• Консервированное филе тунца сохраняет практически все свои свойства, благодаря чему это удобный вариант для быстрого и здорового перекуса или дополнения к любому блюду.

Что приготовить из полосатого тунца

Из консервированного тунца можно приготовить множество вкусных блюд:

1. Салат с тунцом.
   Смешайте тунца с листьями салата, помидорами, огурцами, варёными яйцами и заправьте оливковым маслом с лимонным соком.
2. Паста с тунцом.
   Добавьте филе в тёплую пасту с чесноком, помидорами черри и зеленью для быстрого и сытного обеда.
3. Брускетты с тунцом.
   Намажьте ломтики багета мягким сыром, сверху выложите кусочки тунца и украсьте свежей зеленью.
4. Рыбные котлеты.
   Смешайте тунца с яйцом, панировочными сухарями и зеленью, сформируйте котлеты и обжарьте до золотистой корочки.
5. Тунец с овощами на гриле.
   Подавайте филе с обжаренными овощами (перцем, цукини, баклажаном) и заправьте бальзамическим соусом или оливковым маслом.