Сардина атлантическая бланшированная в масле 175 гр

Консервы из атлантической сардины, тушки

Сардина – полезная морская рыба, ценящаяся за свой мягкий вкус и богатый состав. Мясо рыбы легко усваивается и прекрасно сочетается с разными продуктами, что делает её универсальным ингредиентом для многих блюд. Консервированная сардина в масле сохраняет натуральную сочность и полезные свойства рыбы. Филе, пропитанное маслом, становится нежным и ароматным, отлично подходя для бутербродов, салатов и горячих блюд. Благодаря удобной упаковке продукт всегда под рукой – его можно взять с собой в поездку, на работу или использовать для приготовления сытного ужина.

• Состав: сардина тушки, масло растительное, соль, экстракт перца душистого.
• Произведено из мороженого сырья.
• Масса нетто: 175 г.
• Масса рыбы: 131 г.
• ГОСТ 7454-2007.
• Калорийность на 100 г: 1340 кДж/320 ккал.
• Пищевая ценность на 100 г: белок – 18 г, жир – 28 г.
• Срок годности: 30 месяца.
• Условия хранения: хранить при температуре от 0 до 20°С.
• Изготовитель: ООО “Роскон”, Россия.

Польза сардин в масле

• Содержит легкоусвояемый белок, способствует укреплению мышц, поддерживает обмен веществ и помогает сохранять энергию на протяжении дня.
• Высокое содержание омега-3 благотворно влияет на работу сердца, помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровообращение и поддерживает эластичность сосудов.
• В составе присутствуют фосфор, кальций и магний, укрепляют кости, зубы и суставы, а также способствуют нормальной работе нервной системы.
• Богата железом, которое поддерживает уровень гемоглобина, помогает предотвращать анемию и насыщает клетки кислородом.
• Витамины D, B12 и A способствуют укреплению иммунной системы, улучшают состояние кожи, волос и зрения, а также участвуют в процессе обмена веществ.
• Магний и витамины группы B помогают снизить уровень стресса, улучшают настроение, способствуют расслаблению и нормализуют сон.

Бланшированная сардина в масле – рецепты

Из сардины можно приготовить сытный салат с картофелем, яйцом и свежими овощами, заправленный сметаной или майонезом. Рыба отлично подойдёт для горячих бутербродов – достаточно выложить её на хлеб, добавить сыр и запечь в духовке. Можно использовать как начинку для пирогов или слоёных рулетов, сочетая её с луком и зеленью. Вкусный и ароматный рыбный суп тоже легко приготовить, добавив сардину к картофелю, моркови и специям.

Салат из сардины в масле

Ингредиенты

• Консервированная сардина в масле – 1 банка.
• Картофель – 2-3 шт.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Зелёный лук.
• Укроп.
• Майонез или сметана – 2-3 ст. ложки.
• Соль, чёрный перец.

Приготовление

1. Отварите картофель в мундире, остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.
2. Яйца сварите вкрутую, очистите и мелко порежьте.
3. Огурец нарежьте кубиками, зелёный лук и укроп измельчите.
4. Откройте банку сардины, слегка разомните рыбу вилкой, оставляя небольшие кусочки.
5. В глубокой миске соедините все ингредиенты, заправьте майонезом или сметаной, посолите и поперчите по вкусу.
6. Перемешайте салат и дайте ему настояться 10-15 минут в холодильнике перед подачей.

Брускетты с сардиной в масле

Ингредиенты

• Консервированная сардина в масле – 1 банка.
• Багет или чиабатта – 1 шт.
• Помидоры – 1-2 шт.
• Красный лук – ½ головки.
• Чеснок – 1 зубчик.
• Оливковое масло – 2 ст. ложки.
• Базилик или петрушка.
• Соль, чёрный перец.
• Лимонный сок – 1 ч. ложка.

Приготовление

1. Багет или чиабатту нарежьте ломтиками, сбрызните оливковым маслом и слегка подрумяньте в духовке при 180°C или на сухой сковороде.
2. Пока хлеб горячий, натрите его разрезанным зубчиком чеснока для аромата.
3. Помидоры нарежьте небольшими кубиками, красный лук мелко нашинкуйте, смешайте с оливковым маслом, солью и перцем.
4. Рыбу разомните вилкой, добавьте немного лимонного сока для свежести.
5. На поджаренные ломтики хлеба выложите слой помидоров, сверху – сардину.
6. Украсьте зеленью и подавайте сразу.

Брускетты получаются ароматными, хрустящими и идеально подходят для быстрого перекуса или лёгкой закуски к вину.

Купить сардины бланшированная в масле в Санкт-Петербурге

Закажите консервы сардина филе в масле “Роскон” в “Море рыбы” и используйте для приготовления простых сандвичей, салатов и горячих блюд. Вы можете выбрать доставку прямо до вашей двери или воспользоваться услугой самовывоза из ближайшего магазина.